Cereales Base Trigo Y Chocolate





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Cereales Base Trigo Y Chocolate, propiedades e Información


Cereales base trigo y chocolate (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1605.5 kJ o lo que es lo mismo, 383.72 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 81 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 50 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 4.2 ug.
Los usuarios que han buscado Cereales base trigo y chocolate, también han buscado: Alimentos con Vitamina B2

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cereales Base Trigo Y Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Salchicha, tipo país, a la plancha, Cacao, en polvo, azucarado, bajo en calorías o Queso picón entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Cereales base trigo y chocolate

"Cereales Base Trigo Y Chocolate" es un alimento que tiene 383.72 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 38 Kcal
100 g = 384 Kcal Referencia
200 g = 767 Kcal
500 g = 1919 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina B-6
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Cereales Base Trigo Y Chocolate



Información de Cereales Base Trigo Y Chocolate (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1605.5 kJ
Calorías 383.72 Kcal
Grasa (Lípidos) 2.5 g
Proteinas 8 g
Agua (Humedad) 4 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 4.5 g
Carbohidratos 81 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.28 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.32 g
Ácidos grasos saturados totales 1.1 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 566 ug
Vitamina D 4.2 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.5 mg
Folato 167 ug
Niacina 15 mg
Riboflavina 1.3 mg
Tiamina 1.2 mg
Vitamina B-12 0.85 ug
Vitamina B-6 1.7 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 50 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 267 mg
Hierro 7.9 mg
Potasio 400 mg
Magnesio 50 mg
Sódio 400 mg
Fósforo 100 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 48.6 ug
Zinc 0.9 mg

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