Salchicha De Pollo Fresca
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Salchicha De Pollo Fresca, propiedades e Información
Salchicha de pollo fresca (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1278.04 kJ o lo que es lo mismo, 305.46 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 28.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.12 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.9 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 67 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.44 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salchicha De Pollo Fresca" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Morcilla, frita, Queso de cádiz o Choped pork entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salchicha De Pollo Fresca" es un alimento que tiene 305.46 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 305 Kcal Referencia
200 g = 611 Kcal
500 g = 1527 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Salchicha De Pollo Fresca
Información de Salchicha De Pollo Fresca (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1278.04 | kJ |
| Calorías | 305.46 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 28.1 | g |
| Proteinas | 13.12 | g |
| Agua (Humedad) | 55.41 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.9 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 67 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0.005 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.012 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.164 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 2.892 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 1.542 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 4.021 | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | 1.107 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.044 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 13 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.602 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10.545 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0 | mg |
| Folato | 3.4 | ug |
| Niacina | 4.56 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.51 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.16 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 34.54 | mg |
| Hierro | 1.44 | mg |
| Potasio | 210 | mg |
| Magnesio | 9.42 | mg |
| Sódio | 1060 | mg |
| Fósforo | 150 | mg |
| Ioduro | 1.77 | ug |
| Selenio | 11.5 | ug |
| Zinc | 2.62 | mg |
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