Salchicha, Tipo País, A La Plancha
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Salchicha, Tipo País, A La Plancha, propiedades e Información
Salchicha, tipo país, a la plancha (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1606.81 kJ o lo que es lo mismo, 384.04 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 18.57 g.
Su número de Carbohidratos es 0.86 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 85.71 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.71 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 1.14 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Salchicha, tipo país, a la plancha, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina C
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salchicha, Tipo País, A La Plancha" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Cacao, en polvo, azucarado, bajo en calorías, Queso picón o Arroz integral, crudo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salchicha, Tipo País, A La Plancha" es un alimento que tiene 384.04 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 38 Kcal
100 g = 384 Kcal Referencia
200 g = 768 Kcal
500 g = 1920 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Salchicha, Tipo País, A La Plancha
Información de Salchicha, Tipo País, A La Plancha (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1606.81 | kJ |
| Calorías | 384.04 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 34.5 | g |
| Proteinas | 18.57 | g |
| Agua (Humedad) | 42.86 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.86 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 85.71 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 10.68 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.42 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 8.57 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.29 | mg |
| Folato | 2.14 | ug |
| Niacina | 3.2 | mg |
| Riboflavina | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.29 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.14 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.23 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.14 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 21.43 | mg |
| Hierro | 1.71 | mg |
| Potasio | 214.29 | mg |
| Magnesio | 11.43 | mg |
| Sódio | 857.14 | mg |
| Fósforo | 178.57 | mg |
| Ioduro | 5.5 | ug |
| Selenio | 9.2 | ug |
| Zinc | 3.93 | mg |
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Beltrán Viloca Zuazua
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