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Salchicha, tipo viena

Salchicha, Tipo Viena





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Salchicha, Tipo Viena, propiedades e Información


Salchicha, tipo viena (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1141.5 kJ o lo que es lo mismo, 272.83 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 25.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 52 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.88 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salchicha, Tipo Viena" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Caviar, Oca, sin piel, asada o Cerdo, costilla, crudo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Salchicha, tipo viena

"Salchicha, Tipo Viena" es un alimento que tiene 272.83 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 27 Kcal
100 g = 273 Kcal Referencia
200 g = 546 Kcal
500 g = 1364 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Salchicha, Tipo Viena


  

Información de Salchicha, Tipo Viena (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1141.5 kJ
Calorías 272.83 Kcal
Grasa (Lípidos) 25.2 g
Proteinas 10.3 g
Agua (Humedad) 62.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 52 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 12.5 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.7 g
Ácidos grasos saturados totales 9.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0.2 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.22 mg
Folato 4 ug
Niacina 1.61 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.34 mg
Vitamina B-12 1.02 ug
Vitamina B-6 0.12 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 10 mg
Hierro 0.88 mg
Potasio 101 mg
Magnesio 7 mg
Sódio 953 mg
Fósforo 49 mg
Ioduro 5.5 ug
Selenio 16.9 ug
Zinc 1.6 mg

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Roderic Zatoro Colín
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