Queso Parmesano





Cargando imagen...




Queso Parmesano, propiedades e Información


Queso parmesano (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1529.6 kJ o lo que es lo mismo, 365.58 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 26.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 32.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 80 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.46 ug.
Los usuarios que han buscado Queso parmesano, también han buscado: Alimentos con Vitamina B3

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Parmesano" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso emmental, Queso casín o Pastel con fruta confitada entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso parmesano

"Queso Parmesano" es un alimento que tiene 365.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 37 Kcal
100 g = 366 Kcal Referencia
200 g = 731 Kcal
500 g = 1828 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Parmesano



Información de Queso Parmesano (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) TR g
Energía 1529.6 kJ
Calorías 365.58 Kcal
Grasa (Lípidos) 26.5 g
Proteinas 32.3 g
Agua (Humedad) 30.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética TR g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 80 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 1.001 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 3.215 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 8.448 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 2.655 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 6.696 g
Ácido graso 18:2 0.6364 g
Ácido graso 18:3 0.1454 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 7.7 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.58 g
Ácidos grasos saturados totales 16.7 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 368 ug
Vitamina D 0.46 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.9 mg
Folato 20 ug
Niacina 7.7 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.02 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 1275 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 113 mg
Magnesio 46 mg
Sódio 839 mg
Fósforo 782 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 23.9 ug
Zinc 5.3 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Queso Parmesano

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Queso parmesano:
Xabier Salanueva Tomico
Xabier Salanueva Tomico

¿Es saludable consumir Queso parmesano todos los días?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Queso Parmesano