Queso Pasiego
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Queso Pasiego, propiedades e Información
Queso pasiego (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1232.09 kJ o lo que es lo mismo, 294.48 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 26.44 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.93 g.
El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 100 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.41 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.
Los usuarios que han buscado Queso pasiego, también han buscado: Alimentos Ricos en Fibra
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Pasiego" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Uva pasa, Pudding de pasas o Mayonesa, baja en calorías entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Pasiego" es un alimento que tiene 294.48 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 294 Kcal Referencia
200 g = 589 Kcal
500 g = 1472 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Pasiego
Información de Queso Pasiego (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1232.09 | kJ |
| Calorías | 294.48 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 26.44 | g |
| Proteinas | 14.93 | g |
| Agua (Humedad) | 56.74 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 239.08 | ug |
| Vitamina D | 0.25 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.6 | mg |
| Folato | 16 | ug |
| Niacina | 3.05 | mg |
| Riboflavina | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.55 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 4856.48 | mg |
| Hierro | 2.41 | mg |
| Potasio | 1283.29 | mg |
| Magnesio | 192.95 | mg |
| Sódio | 4974.07 | mg |
| Fósforo | 3058.45 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 22 | mg |
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