Salchicha, Fresca
Cargando imagen...
Salchicha, Fresca, propiedades e Información
Salchicha, fresca (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1278.04 kJ o lo que es lo mismo, 305.46 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 28.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.12 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0.9 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 67 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.44 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Salchicha, fresca, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina A
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salchicha, Fresca" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Morcilla, frita, Queso de cádiz o Choped pork entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salchicha, Fresca" es un alimento que tiene 305.46 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 305 Kcal Referencia
200 g = 611 Kcal
500 g = 1527 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Salchicha, Fresca
Información de Salchicha, Fresca (por 100 g de porción)
Proximales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Alcohol (Etanol) | 0 | g |
Energía | 1278.04 | kJ |
Calorías | 305.46 | Kcal |
Grasa (Lípidos) | 28.1 | g |
Proteinas | 13.12 | g |
Agua (Humedad) | 55.41 | g |
Hidratos de Carbono | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Fibra dietética | 0 | g |
Carbohidratos | 0.9 | g |
Grasas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Colesterol | 67 | mg |
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0.005 | g |
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.012 | g |
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.164 | g |
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 2.892 | g |
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 1.542 | g |
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 4.021 | g |
Ácido graso 18:2 | 1.485 | g |
Ácido graso 18:3 | 1.107 | g |
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.044 | g |
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 12.3 | g |
Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.602 | g |
Ácidos grasos saturados totales | 10.545 | g |
Vitaminas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
Vitamina D | 0 | ug |
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0 | mg |
Folato | 3.4 | ug |
Niacina | 4.56 | mg |
Riboflavina | 0.16 | mg |
Tiamina | 0.18 | mg |
Vitamina B-12 | 1.51 | ug |
Vitamina B-6 | 0.16 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
Minerales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Calcio | 34.54 | mg |
Hierro | 1.44 | mg |
Potasio | 210 | mg |
Magnesio | 9.42 | mg |
Sódio | 1060 | mg |
Fósforo | 150 | mg |
Ioduro | 1.77 | ug |
Selenio | 11.5 | ug |
Zinc | 2.62 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Salchicha, Fresca
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Salchicha, fresca:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Tobías Cirarrusta Moto
¿Es saludable consumir Salchicha, fresca todos los días?