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Alimentos.plus

Alimentos bajos en colesterol

Los 60 alimentos con menos colesterol por cada 100 g de porción comestible, de los 932 que tienen este dato medido.

En una línea

El alimento con menos colesterol es Aceite de algodón, con 0 mg por 100 g.

# Alimento Colesterol (mg) % VRN kcal
1 Aceite de algodón 🥤 0 0 % 884
2 Aceite de cacahuete 🥤 0 0 % 883
3 Aceite de coco 🥤 0 0 % 884
4 Aceite de colza 🥤 0 0 % 884
5 Aceite de germen de trigo 🥤 0 0 % 883
6 Aceite de girasol 🥤 0 0 % 883
7 Aceite de grano de uva 🥤 0 0 % 883
8 Aceite de lino 🥤 0 0 % 884
9 Aceite de nuez 🥤 0 0 % 882
10 Aceite de oliva 🥤 0 0 % 883
11 Aceite de oliva virgen extra 🥤 0 0 % 884
12 Aceite de oliva virgen extra producción ecologica 🥤 0 0 % 884
13 Aceite de palma 🥤 0 0 % 884
14 Aceite de sésamo 🥤 0 0 % 884
15 Aceite de soja 🥤 0 0 % 884
16 Aceituna 🍎 0 0 % 120
17 Aceituna negra con hueso 🍎 0 0 % 288
18 Acelga cruda 🥦 0 0 % 21
19 Acelga en conserva 🥦 0 0 % 17
20 Acelgas hervidas 🥦 0 0 % 29
21 Achicoria cruda 🥦 0 0 % 19
22 Agua con gas embotellada 🍽️ 0 0 % 0
23 Agua de la red 🥤 0 0 % 0
24 Agua mineral mineralización debil 🥤 0 0 % 0
25 Aguacate 🍎 0 0 % 136
26 Aguacate congelado 🥤 0 0 % 223
27 Aguardiente 🥤 0 0 % 236
28 Ajo 🥦 0 0 % 117
29 Ajo en polvo 🥦 0 0 % 369
30 Ajo frito 🥦 0 0 % 101
31 Albahaca 🧂 0 0 % 177
32 Albaricoque 🍎 0 0 % 42
33 Alcachofa cruda 🥦 0 0 % 23
34 Alcachofas en conserva 🥦 0 0 % 18
35 Alcaparra 🥦 0 0 % 26
36 Alioli 🧂 0 0 % 782
37 Almendra cruda 🥜 0 0 % 586
38 Almendra cruda con cáscara 🥜 0 0 % 586
39 Almendra frita salada 🥜 0 0 % 590
40 Almendra tostada 🥜 0 0 % 588
41 Almidón de arroz 🌾 0 0 % 348
42 Almidón de maíz 🌾 0 0 % 372
43 Almidón de trigo 🌾 0 0 % 353
44 Altramuz 🫘 0 0 % 397
45 Alubia blanca en conserva 🫘 0 0 % 93
46 Alubia blanca seca cruda 🫘 0 0 % 271
47 Alubia negra seca remojada hervida 🫘 0 0 % 92
48 Anacardo crudo 🥦 0 0 % 574
49 Anís seco 🥤 0 0 % 264
50 Aperitivos de trigo 🌾 0 0 % 507
51 Apio crudo 🥦 0 0 % 11
52 Apio en conserva en salmuera 🥦 0 0 % 9
53 Arandano 🍎 0 0 % 32
54 Arroz 🌾 0 0 % 386
55 Arroz hervido 🌾 0 0 % 392
56 Arroz hinchado para el desayuno enriquecido 🌾 0 0 % 387
57 Arroz integral crudo 🌾 0 0 % 384
58 Arroz integral hervido 🌾 0 0 % 112
59 Avellana 🥜 0 0 % 653
60 Avellana cruda con cáscara 🥜 0 0 % 636

Ordenado por el contenido en colesterol por 100 g de porción comestible. Quedan fuera los 22 alimentos en los que la fuente no ha medido este nutriente: incluirlos como si tuvieran cero falsearía el ranking. El % VRN se calcula sobre 300 mg diarios (Reglamento UE 1169/2011).

Otros rankings

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