Alimentos ricos en grasas saturadas

Los 60 alimentos con más de las cuales saturadas por cada 100 g de porción comestible, de los 913 que tienen este dato medido.

En una línea

El alimento con más de las cuales saturadas es Aceite de coco, con 84,31 g por 100 g, el 422 % del valor de referencia diario.

#	Alimento	de las cuales saturadas (g)	% VRN	kcal
1	Aceite de coco 🥤	84,31	422 %	884
2	Mantequilla salada 🥛	55,13	276 %	730
3	Coco desecado 🍎	49,9	250 %	586
4	Aceite de palma 🥤	49,44	247 %	884
5	Manteca 🥩	40,6	203 %	875
6	Mantequilla baja en calorías 🥛	34,32	172 %	501
7	Panceta frita 🥩	31,5	158 %	734
8	Grasa de pollo 🥩	29,8	149 %	883
9	Coco fresco 🍎	29,7	149 %	371
10	Tocino 🥩	29,38	147 %	662
11	Chayote crudo 🥦	28	140 %	23
12	Chistorra 🥩	26,8	134 %	512
13	Queso Castellano 🥛	26,45	132 %	457
14	Aceite de algodón 🥤	25,9	130 %	884
15	Nuez moscada 🥜	25,9	130 %	545
16	Queso Zamorano 🥛	25,85	129 %	482
17	Queso cabra curado 🥛	25,4	127 %	462
18	Queso Ibores 🥛	25,31	127 %	401
19	Queso manchego en aceite 🥛	24,48	122 %	465
20	Queso de Castilla-La Mancha oveja y cabra 🥛	24,12	121 %	405
21	Queso de Castilla-La Mancha oveja vaca y cabra 🥛	23,32	117 %	411
22	Queso de castilla-león oveja y vaca 🥛	23,29	116 %	408
23	Leche merengada 🥛	22,1	111 %	84
24	Queso torta del casar 🥛	21,8	109 %	360
25	Queso Tetilla 🥛	21,45	107 %	373
26	Queso Cheddar 🥛	21,3	107 %	403
27	Queso curado genérico 🥛	21,3	107 %	448
28	Bacon crudo con grasa separable 🥩	21,26	106 %	544
29	Aceite de hígado de bacalao 🥤	21,1	106 %	883
30	Queso camembert 60% mg/es 🥛	20,7	104 %	349
31	Sobrasada 🥩	20,7	104 %	595
32	Chocolate con nueces de macadamia 🥤	20,6	103 %	587
33	Queso roquefort 🥛	20,6	103 %	353
34	Queso San Simón 🥛	20,58	103 %	441
35	Queso Mahón 🥛	20,02	100 %	405
36	Queso para untar 🥛	19,6	98 %	359
37	Queso fundido extragraso (>60% MG/ES) 🥛	19,45	97 %	323
38	Cerdo panceta cruda 🥩	19,39	97 %	465
39	Queso cabrales 🥛	19,38	97 %	376
40	Queso brie 🥛	19,35	97 %	341
41	Chocolate con leche 🥤	18,96	95 %	536
42	Queso manchego 🥛	18,9	95 %	388
43	Queso semicurado genérico 🥛	18,9	95 %	389
44	Aceite de cacahuete 🥤	18,8	94 %	883
45	Aceite de germen de trigo 🥤	18,8	94 %	883
46	Queso Gruyer 🥛	18,8	94 %	373
47	Leche de coco 🥛	18,3	92 %	208
48	Chocolate blanco 🥤	18,2	91 %	545
49	Queso munster 🥛	18,2	91 %	331
50	Huevo de gallina yema desecada 🥚	18	90 %	662
51	Queso de arzúa 🥛	17,98	90 %	395
52	Nata montada 🥛	17,72	89 %	303
53	Queso Gouda 🥛	17,7	89 %	325
54	Salsa carbonara 🧂	17,57	88 %	303
55	Queso azul 🥛	17,55	88 %	349
56	Queso Raclette 🥛	17,4	87 %	355
57	Queso de bola 🥛	17,3	87 %	334
58	Queso edam 🥛	17,3	87 %	334
59	Queso emmental 🥛	17,3	87 %	366
60	Queso rallado genérico 🥛	17,12	86 %	393

Ordenado por el contenido en de las cuales saturadas por 100 g de porción comestible. Quedan fuera los 41 alimentos en los que la fuente no ha medido este nutriente: incluirlos como si tuvieran cero falsearía el ranking. El % VRN se calcula sobre 20 g diarios (Reglamento UE 1169/2011).

Otros rankings

Ver los 33

Alimentos ricos en hidratos de carbono Alimentos ricos en vitamina A Alimentos ricos en vitamina C Alimentos ricos en vitamina D Alimentos ricos en vitamina E Alimentos ricos en vitamina B12 Alimentos con vitamina B1 (tiamina)Alimentos con vitamina B2 (riboflavina)Alimentos con vitamina B3 (niacina)Alimentos con vitamina B6 Alimentos con ácido fólico Alimentos con más calorías Alimentos que suben el colesterol Alimentos ricos en omega-3 (DHA)